Un método provocador que ha conquistado a más de 5 millones de lectores para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés y la ansiedad. haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad. nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. pues bien, para eso está este libro. con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora faith g. harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.
